Aujourd’hui, beaucoup pense que le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité ne touche que les enfants. Et bien, pas tout à fait. Selon de récentes statistiques, environ 50% des enfants concernés par ce trouble le seront encore à l’âge adulte. Malgré ça, le TDAH chez l’adulte est rarement diagnostiqué et beaucoup le sont, sans même le savoir.

Contrairement aux enfants, les adultes atteints du tdah montrent moins de signes d’hyperactivité physique. Ils expriment souvent leur impulsivité ou leur inattention par des comportements comme la procrastination ou des difficultés organisationnelles.

Au Canada, on estime que 4% à 6% des adultes sont touchés par un trouble du déficit d’attention. Comment le diagnostiquer et comment le prendre en charge ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.

Comment le TDAH est-il diagnostiqué chez les adultes ?

Diagnostiquer un TDAH chez l’adulte repose sur une évaluation approfondie. Les spécialistes prennent soin de distinguer le TDAH des autres troubles. L’anxiété ou les troubles de l’humeur partagent parfois des symptômes similaires. Une approche multidisciplinaire permet alors d’éviter un diagnostic erroné. Cette approche inclut des entretiens cliniques et des questionnaires standardisés. En regroupant l’analyse des symptômes et les antécédents de l’enfance, un spécialiste sera capable de déterminer, ou non, si vous êtes atteint d’un TDAH.

Les symptômes du TDAH chez l’adulte

Les symptômes du trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité chez l’adulte regroupent trois catégories principales : inattention, hyperactivité et impulsivité. Chaque personne atteinte présente une combinaison unique de ces traits.

Inattention

L’inattention est un symptôme majeur de ce trouble. Elle se manifeste par des difficultés à rester concentré sur une tâche. Les personnes atteintes de tdah perdent souvent des objets importants, comme leurs clés ou leur téléphone. Ils ont également du mal à organiser leur emploi du temps et à respecter les délais.

Les adultes avec un TDAH peuvent sembler distraits lors des conversations. Ils oublient des détails cruciaux ou ont du mal à suivre une discussion complexe. Ces épisodes renforcent parfois un sentiment d’incompétence ou d’anxiété ce qui peut avoir un impact négatif sur la santé mentale.

Hyperactivité / Impulsivité

Chez les adultes, l’hyperactivité prend souvent une forme plus subtile que chez les enfants. Les adultes hyperactifs se sentent constamment agités ou ont besoin d’être toujours occupés. Cela peut inclure parler de manière excessive ou sauter d’une activité à une autre.

L’impulsivité est un autre symptôme clé. Les comportements impulsifs incluent des décisions prises sans réfléchir ou des réponses abruptes en pleine conversation. Cette impulsivité peut nuire aux relations professionnelles ou personnelles.

adulte victime de tdah qui scroll sur son téléphone devant son ordinateur

L’impact du TDAH sur la santé mentale

Être atteint d’un TDAH n’est pas sans conséquence et peut affecter négativement la vie quotidienne des personnes atteintes de ce trouble. Sur le long terme, l’inattention, l’hyperactivité et l’impulsivité peuvent entraîner des sentiments d’échecs et d’insécurité et peuvent également créer des troubles anxieux plus importants, voire une dépression. Afin d’éviter cela, il est important de recevoir un diagnostic rapidement et de mettre en place des stratégies adaptées comme le neurofeedback pour améliorer la qualité de vie.

Le traitement du TDAH chez les adultes

Le traitement du TDAH chez l’adulte combine souvent différentes approches. Tout d’abord, l’approche médicamenteuse. Même si aucun remède n’est capable de guérir le TDAH, les stimulants, tels que le méthylphénidate, réduisent les symptômes en régularisant l’activité du cerveau. Cependant, cette approche ne convient pas à tout le monde.

Les thérapies comportementales et cognitives peuvent apporter un soutien complémentaire. Elles aident à structurer le quotidien et à gérer les difficultés liées au trouble en apprenant à utiliser des outils comme des listes de tâches ou des rappels.

La gestion de l’anxiété et des troubles de l’humeur associés au TDAH est également essentielle. Depuis quelques années, le neurofeedback se révèle être une solution innovante pour les adultes atteints de TDAH.

Le neurofeedback et le TDAH

Cette technique non invasive consiste à réguler l’activité cérébrale en temps réel. Pendant une séance, des capteurs mesurent l’activité électrique du cerveau. L’utilisateur reçoit des retours visuels ou sonores pour apprendre à modifier son comportement neuronal.

Le neurofeedback permet de réduire l’inattention, l’impulsivité et l’hyperactivité sans médication. Les séances s’adaptent aux besoins spécifiques de chaque individu et, progressivement, les améliorations deviennent durables, même après l’arrêt des séances.

De nombreuses études soutiennent l’efficacité du neurofeedback. Les adultes qui l’ont adopté constatent souvent une réduction des symptômes du TDAH et une meilleure qualité de vie. Si vous cherchez une alternative ou un complément aux traitements traditionnels, le neurofeedback mérite votre attention.

En comprenant mieux le TDAH chez l’adulte, vous pouvez trouver les solutions les mieux adaptées à vos besoins. Diagnostic précis, traitements personnalisés, et techniques comme le neurofeedback permettent de vivre sereinement avec ce trouble.

Chez Neurofeedback Canada, nous offrons une approche personnalisée et nous assurons un accompagnement de qualité qui s’adapte à vos besoins afin d’améliorer votre qualité de vie.

En comprenant mieux le TDAH chez l’adulte, vous pouvez trouver les solutions les mieux adaptées à vos besoins. Diagnostic précis, traitements personnalisés, et techniques comme le neurofeedback permettent de vivre sereinement avec ce trouble.

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